Если постоянно мерзнут ноги… Два полезных лайфхака для здоровья

21736698_XXL

Сегодня я расскажу два простых способа, которые могут Вам помочь, если у Вас постоянно мерзнут ноги.

У меня раньше очень мерзли ноги, даже в тёплом помещении. Честно признаюсь, это доставляет большой дискомфорт.

И вот я нашла решение этой проблемы.

Первый способ:

  • Берем 2 тазика, в один наливаем 2 литра горячей воды, во второй 2 литра холодной воды.
  • И начинаем попеременно опускать ноги, сначала в горячую на несколько секунд, потом в холодную.
  • Постепенно по мере привыкания и адаптации организма к температуре воды, нужно увеличить время воздействия до 10 минут.

Эту же процедуру можно проводить с руками, если у Вас постоянно мерзнут руки.

Второй способ:

  • Нужно сделать настойку, для неё нам потребуется 2 чайные ложки красного молотого перца и один стакан спирта или водки.
  • Настаиваем 10 дней, процеживаем и переливаем в удобный для использования флакончик.

Я использую флакончик от спрея.

  • Смазываем этим настоем ступни на ночь. Кровообращение должно улучшиться, а ноги перестать мерзнуть.

Проводить такую процедуру нужно ежедневно, пока результат Вас не устроит.

Мне этот способ больше нравиться.

Очень важно! Когда делаете такие процедуры, очень внимательно следите за своим самочувствием. Если что-то Вас начнёт тревожить, нужно прекратить процедуры.

Надеюсь,что эти рецепты Вам понравились и были полезны.

Смотрите также самое популярное:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *